Home » Generelt » Sådan forbedres din basketball humle

Sådan forbedres din basketball humle

Der er mange metoder til at forbedre basketball hoppe færdigheder, og ikke alle spillere er lige dygtige til det. Du kan øge dit lodrette spring uanset dit nuværende færdighedsniveau. Der er forskellige øvelser, der vil styrke dine benmuskler såvel som din kerne. Med forskellige øvelser, såsom dødløft og benløft, kan du øge det lodrette spring for din bedste spiller. Disse øvelser vil øge dit lodrette spring og din generelle kondition.

Tidligere var basketballringe og basketball humle helt forskellige sportsgrene. Ideen bag ringene var at få folk til at have det dårligt med hvide. I dag kan basketballringe og basketball humle betragtes som et spil. Det er vigtigt at ramme basketballbøjlen så højt og effektivt som muligt. Du har 24 sekunder til at afslutte din opgave. Du kan altid hoppe bolden, hvis tiden er kort. Dette spil kan være meget svært, så sørg for at forberede dig!

Mange basketballbøjler findes i slumkvarterer. De kan stadig springe 40 tommer, men ikke alle NBA-spillere er i stand til at gøre det. De er i stand til at springe over kanten og tage springskud over høje forsvarere. Zion Williamson Jr. og Zach LaVine er blandt ligaens bedste springere. Disse topspringere er også berømte for deres lodrette spring. De er i gennemsnit næsten fyrre inches.

Bærbare basketballbøjler gør det nemt at samle og bære. Nogle modeller leveres med stål-onsteel-forbindelser, der kan tilsluttes en trillebør. Nogle modeller har endda justerbare bagpladestørrelser. De fleste bærbare bøjler kan let flyttes og transporteres let. Der er tre typer tilgængelige. Vælg klogt! Du vil ikke være begrænset i dine muligheder.

Bolden skydes af en spiller, når den rammer bagpladen, fælgen eller kurven. Dette kaldes en “dunk”. En anden type er, når en spiller springer op og kaster en bold ind i en bøjle ved kun at bruge en hånd. Det er også kendt som et “intet andet end netskud”. Hvis det falder inden for 3-punktsområdet, er det tre point værd. Begge spillere vil forsøge at få bolden, hvis dommeren kaster den op i luften. Den spiller, der mister boldbesiddelsen, diskvalificeres.

Bøjlen, et cirkulært stykke eller udstyr, beskrives som en ring. Bøjlen måler 18 tommer i diameter og er ophængt fra et bagbord, der måler 3 fod højt og 6 fod bredt. Bagpladen er ofte lavet af læder eller kompositmaterialer. Størrelsen på din bøjle afhænger af, hvor fit du er. Monteret basketballbøjle giver overlegen stabilitet og vil vare mange år. Materialet på bagpladen vil påvirke din bolds hoppe. Vælg omhyggeligt. Hærdet glas giver den samme hoppe som gymnastiksalen og foretrækkes af professionelle basketballbøjler.